od czego

[...] tyg jest dobrze i później masa a jak ja chce zrobic redukcje max 2 m-ce to od razu śmichy chichy Co nie którzy co widzę to są cwani w postach ale zeby tak na prawdę pokazać dla czego i czym zastąpić dany produkt to już nie łaska , jak wam się nie chce pomagać to w ogóle nic nie pomagajcie jak potem macie sobie jaja robic

[...] Micro.Co tydzień szło mi po 2 powtórzenia siły w wyciskaniu...do tego oczywiście ovopol(moze to od tego? ) Smiało możnanmja brac w ciemno-super produkt,jak dla mnie.Nie wiem czego,ale tak było... A mój pierwszy cykl wcale nie był najlepszy...może dlkatego że nie miałem pojęcia co i jak..jak zdecydowana większośc poczatkujących pakerów... Pozdro. [...]

a mniej więcej do czego mogę dojść na sucho z dietą? Jakiś przykład? (od 1,5 roku do 3 lat)

[...] mają robić ładna talie) w okresie zbierania masy wyglądają jak tuczniki gdzie talia = klata, a ty chcesz od kogoś, kto na witaminkach ma mieć proporcje jak z okładki W sumie nie wiem do czego kolega zmierza, czy będzie gdzies startował (w czym - kulturystyka a może SM?), czy tylko dla siebie? Zmieniony przez - wortal w dniu 2007-11-20 02:07:21

[...] 1500 e2d przez 3 -4 tyg noe za malo bedzie? Czytalem ze niektorzy po takich cyklach leca nawet 6-8 tyg,tylko co do dawek sa skrajne opinie,bromo nie bede przeruwac w razie czego a z clomidem wejsc zaraz po zakonczeniu hcg i kontynulowac z nolva?i tutaj tez nie wiem czy zaczynac od wiekszych dawek i schodzic ,proviron tez bym tam gdzies wepchnol [...]

[...] kolejne 5000,w tym dorzucilem testo freak przez 2 tyg teraz tribulus,zma i wit b6 koło 200-300mg dziennie,bromo 5mg,nolva 20 biorę raz dziennie ale mam już proviron w razie czego na progesteron i nie wiem czy z nolva normalnie szamac czy odstawić nolve? Gdzieś czytałem ze co za dużo to niezdrowo ;) nie powiem czuć to odstawienie,narazie z [...]

[...] gardy etc. To nie wiem na jakiej podstawie oceniasz, ze przyswajanie tego kierunku w naszej sekcji odbywa sie na "marnym poziomie"? Po prawdzie nie wiem, tez dlaczego przezywasz iluzje, ze jestes az tak dobry w muy thai? Ze to styl dla Ciebie? Ale byc moze przez te kilka miesiecy nadzwyczajnie sie rozwinales, czego Ci bardzo zycze. [...]

[...] i rzeczowy a nie bo ktos to sobie napisze od tak. Bo przeczytał kiedyś. Wodyn wyjaśnił kilka krotnie swoja teze. moze i wyjaśnił,ale nie w tych linkach które przytoczyłeś,dlaczego? Napisałem powyzej. O wszechstronności drążka napisał Michaił w atlasie,jego pytaj jeśli chcesz poznać powody dla których stworzył takie zdanie. Ja Ci natomiast moge [...]

[...] wyszedł przedwczoraj 13.50 ng/ml a estro 90 coś tam na 60 więc 30 więcej, testosteron wolny jeszcze nie wiem zobaczę czy dziś już mają. Od wczoraj mocna retencja wody czego wcześniej nie było zaczynam czuć lekką euforię bez powodu i widzębpo sobie że jestem bardziej jak by nabuzowany. Jestem raczej spokojny tylko ostro łapię za słówka w [...]

Dziecinada ze strony Stilicia, media też chyba nie mają już z czego robić afery, od rana taka histeria że tylko detektywa Rutkowskiego brakuje %-)

[...] wiedzę, bo wiem, że mam, jakbym wiedział, to bym nie pytał chyba co? :D To mógłbyś mi powiedzieć cos w stylu ze to odpada dlatego bo... i mi to wyjasnic, i pomozesz i ja się czegos naucze i bede wiedzial na przyszlosc. Badań profilaktycznych nie liczę, bo nie są aż tak kosztowne, z tym 200-400zł trochę przesadziłes. Moglbys mi tez rozjasnic [...]

[...] "magiczne" wlasciwosci otluszczania ,to tylko zwykly dwucukier ,chodz fakt ze jak fruktoza nadamiar laktzy tez jest nie wskazany(ale z drugiej strony namdiar czego kolwiek tez ),wszystko i tak zalezy od bialnsu kcal i wszystko co trzeba jest opisane w poscie do ktorego link podalem nie ma przeslanek naukowych(chyba jedynie [...]

Jednak przy braku braniu leków hormonalnych prolkę masz minimalnie ponad widełki, ja bym zaczął od prolaktyny. Czyli zbił to czego mam za dużo, być może poziom testosteronu wzrośnie to nie będzie to jakiś magiczny wzrost ale może to być przyczyna lub jedna z kilku przyczyn. Też polecam wizytę u endo , tylko najpierw dowiedz się jaki endo jest [...]

@memnon12 50% maxymalnego czego domniema że to 50 % wagi naszego ciała ja zazwyczaj trenuje na siłce 3 razy w tygodniu tak rozgrzewka to 2 kółeczka tam skipy i te inne. narazie zaczynam w tym tygodniu od 30 kg i seria po 10 30s przerwy 10 30s przerwy 10min rowerek 15 min i potem jeszcze raz tak powtarzam potem wale w worek 45 min pewnie źle to [...]

[...] tobie raze kupic :) sa w decathlonie, kumpel ma i jest przywiazany do niej ;d wiec polecam kupic ;d a co do napiestnikow czy owijem w boksie polecam napiestnkik :) w razie czego pisz, chetnie podyskutuje z toba bo milo jest i widze ze mozna pomoc troche ;) Ochraniacz nawet w parterze dobrze jest mieć i powinien być pierwszą rzeczą jaką się [...]

[...] miał pozycję boczną. Ale czy on umie z tego skorzystać? Bardzo wątpię." - nie umie, będą tak leżeli do rana "Na obicie z tej pozycji przeciwnikowi twarzy trzeba czegoś więcej aniżeli doświadczenia w judo." - a czego jeszzce Twoim zdaniem trzeba? Myślisz, że jak ktoś jest jednym z najlepszych judokow wszechczasów, to nie umie [...]

[...] jak "Nastek" wygra walke przez K.O. w stojce :D Poza tym co to za postawa antypatriotyczna, wszyscy powinni trzymac kciuki za "naszego" a nie analizowac czego jeszcze nie umie, albo co umie, jesli nawet nie ma sie pojecia na jakim jest etapie przygotowan, ile zdazyl sie nauczyc w ostatnim czasie, a ile umial wczesniej...

Ja mam trochę inne pytanie, z czego ty chcesz redukować ? Jestem ciekawy dioety od tej Pani dietetyk, mógłbyśja ją pokazać ? . Plan się nie nadaje...

[...] i fast food, i tak nie zeszlo nic, dlatego jestem rozczarowany a zarazem zmotywowany do diety, w takim wypadku mysle zeby moze z wiecej wegli wystartowac zeby potem miec z czego obciac, moze zmienic na 200, a co z insulopornoscia ? czy to nie jest tak zeby mniej wegli ? tylko sie boje, ze potem bedzie mala ilosc zeby obciac. W takim wypadku [...]

[...] wystarczyć, ale też zachęcam aby na pewnym etapie nie poprzestawać i w miarę możliwości poszerzać perspektywę zacząć te kalorie liczyć. Wtedy mamy pełną kontrole nad efektami, a czarno na białym widać co działą a co nie i bez większego wysiłku można zadbać zarówno o zdrowie, jak i kondycje, ponieważ wiemy, co nam służy, a czego warto się pozbyć.